Cover - Natures heart

Pechugas de Pollo a la Crema con Nature´s Heart® Almendra

Tiempo de cocción
15min

Ingredientes

1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en lonjas
2 Unidades Ajo Majados con 1 cucharadita de sal
1 Cucharada grande Aceite De Oliva
1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo Cortado en tiras
1/2 Taza Pimiento Morron, Verde Cortado en tiras
2 Tazas NATURE´S HEART® ALMENDRA
1 Cucharada grande Harina Blanca
2 Cucharadas grandes Almendras Trituradas

Instrucciones

Paso 1: Sazona el pollo con el ajo, dóralo por cinco minutos en el aceite caliente.

Paso 2: Añade la cebolla y los pimientos, deja cocinar por tres minutos más, pasado el tiempo vierte la NATURES HERT® ALMENDRA, la harina , mezcla bien. Deja cocinar por tres minutos más, retira del fuego agregas las almendras y sirve de inmediato.

Información nutricional:

188kcal = 788kj /por porción

  • 237.68 (mg) Colesterol
  • 31.97 (mg) Magnesio
  • 188.45 Kcal Energía
  • 27.38 (mg) Calcio
  • 18.34 (g) Proteina
  • 5.64 (mg) Hierro
  • 298.41 (mg) Potasio
  • 323.01 (mcg) Folato Alimentario
  • 35.07 (mg) Vitamina C
  • 2426.49 IU Vitamina A
  • 1.57 (mg) Vitamina E
  • 11.34 (g) Carbohidratos
  • 1.72 (g) Fibra
  • 129.17 (mg) Sodio
  • 9.44 (g) Grasas
  • 1.69 (g) Grasas saturadas
Botón Nature´S Heart®

 

 

Categoría
Almuerzo

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