Desayunos para empezar tu día

Escrito en Mar, 03/05/2022 - 18:37

Seguro has escuchado que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, es por esto que debemos asegurar incluir en él alimentos con alto valor nutricional, ya que el cuerpo se encontraba en un periodo largo de ayuno. El desayuno permite tener altos niveles de energía y un mejor rendimiento a lo largo del día. 

Evita llevar ayunos prolongados y recuerda que desayunar es parte de un estilo de vida balanceado.

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